「ジョグでスピードアップ。」４／２１（金）
最近、朝ジョグのスピードを上げ、
距離を伸ばしました。
歩くのと走るのとでは、
その後の仕事のスピードやテンションが違ってきます。
股関節周りを動かすこと、
より速く。
そうすることによって、
硬さもすこし和らいできた感があります。
荷物も増えて、
少しずつ押し込まれてきている感がありますが、
踏ん張りどころです。
ありがとうございます。
距離を伸ばしました。
歩くのと走るのとでは、
その後の仕事のスピードやテンションが違ってきます。
股関節周りを動かすこと、
より速く。
そうすることによって、
硬さもすこし和らいできた感があります。
荷物も増えて、
少しずつ押し込まれてきている感がありますが、
踏ん張りどころです。
ありがとうございます。
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