「オフタイム」に、深い……」9/30（火）
「オフタイム」に、深い「心の安らぎ」を得るコツ」
無気力で、怠けてばかりいる人。
グズグズして、何もしない人。
人生の真理を知る意欲のない人。
このような人たちは、「心の安らぎ」を得ることはできません。
深い「心の安らぎ」は、ただ何もせず、
ボーっと休んでいれば得られるというものではありません。
たとえば、職場で朝から終業時間まで、
これといった仕事もせずになまけている人が、
忙しく働いている人よりも「心の安らぎ」を感じているかというと、
そんなことはありません。
なまけている人の心には、
「こんなことをしていていいのだろうか」
といった落ち着かない気持ちや、
「まわりのみんなは私のことを、ダメ社員とみなしているのではないか」
といった不安、
「自分がなまけているは、上司がやりがいのある仕事を
与えてくれないからだ」
といったイライラが渦巻いています。
「安らぎ」の境地からは、かけ離れているのです。
「心の安らぎ」を得るには、
もっと積極的な創意工夫が必要になってきます。
「心の安らぎ」は、自分なりの精神統一の方法を編みだしたり、
緊張とリラックスのメリハリのある働き方を
心がけたりすることから生まれてきます。
仕事や家事などをやるべき時に、真剣に集中すればこそ、
オフタイムで、深い安らぎを感じられるのです。
「ブッダの『強く生きる』ヒント」より抜粋
無気力で、怠けてばかりいる人。
グズグズして、何もしない人。
人生の真理を知る意欲のない人。
このような人たちは、「心の安らぎ」を得ることはできません。
深い「心の安らぎ」は、ただ何もせず、
ボーっと休んでいれば得られるというものではありません。
たとえば、職場で朝から終業時間まで、
これといった仕事もせずになまけている人が、
忙しく働いている人よりも「心の安らぎ」を感じているかというと、
そんなことはありません。
なまけている人の心には、
「こんなことをしていていいのだろうか」
といった落ち着かない気持ちや、
「まわりのみんなは私のことを、ダメ社員とみなしているのではないか」
といった不安、
「自分がなまけているは、上司がやりがいのある仕事を
与えてくれないからだ」
といったイライラが渦巻いています。
「安らぎ」の境地からは、かけ離れているのです。
「心の安らぎ」を得るには、
もっと積極的な創意工夫が必要になってきます。
「心の安らぎ」は、自分なりの精神統一の方法を編みだしたり、
緊張とリラックスのメリハリのある働き方を
心がけたりすることから生まれてきます。
仕事や家事などをやるべき時に、真剣に集中すればこそ、
オフタイムで、深い安らぎを感じられるのです。
「ブッダの『強く生きる』ヒント」より抜粋