「ピンチはチャンス」8／10（日）
午前中は工房でお仕事をして、お昼からは子安庵に帰って
筋トレの時間です。
6月12日に左足首を骨折して、8月12日で２カ月ですが、お医
者さんもびっくりするぐらい驚異的な回復力で復活していって
ます。
左足首が折れた時、すぐに思ったことは「右足もある。両手も
ある。だったら左足をサポートできるよう全身を鍛えよう」でした。
つまり「良いことを探し意識的にやってみよう」、それが筋トレ
でした。
左足の爪先をペダルに置いてエアロバイクを30分こいだり、乳製
品やカルシウムのサプリを飲んでいたので、運動と共に左足首の
骨折がとっても良くなっていきまました。やり出したらとことんやっ
ていく方なので、実は、この筋トレの習慣は今後の人生を何か大
きく変えてくれるきっかけになってくれる・・・そんな気がしています。
血行が促進されたのでしょう。とにかく血圧が下がって安定して
いるのが有難い。マッサージに行っても筋肉の張りはあっても、
コリはまったくなくなっているそうです。ストレッチや筋トレの結果、
血液の循環が促進されて老廃物がたまらなくなったからだそうです。
今日も汗ビッショリ、しっかりいいお水をいっぱい飲みます。これも
いいそうです。
足が折れたからこそ、こういったチャンスが与えられたわけです。
ですから、心がマイナスに傾きかけたときは、自分が喜べることや
チャレンジできる楽しいと感じることを意識的にやってみたらいいのです。
人間の脳は、楽しい、嬉しい、面白い、わくわくする、こういった良いプ
ラスの感情にさらされると、活性化して、より潜在能力を発揮してくれます。
困ったことはない。何かのピンチは大きく生まれ変われるチャンスでも
あるのです。ご先祖さんたちが与えてくれるのでしょうね、子孫の性格
を知り尽くしていますから。
ちなみに、子安庵の同居人たちも、子安庵に帰ったら腹筋したり、エアロ
バイクやったり、筋トレしたり、プロテイン飲んだり・・・。やっぱり、やった
分だけ日々元気になっていっています。顔色や、その人の覇気ですぐわ
かります。やはり体が資本ですから、まずは体をしっかり鍛えておかない
とね。
尚、テレビでは台風の被害状況を放送していますが、被害に遇われた
皆様には心よりお見舞い申し上げます。
生かしていただいて ありがとうございます。
筋トレの時間です。
6月12日に左足首を骨折して、8月12日で２カ月ですが、お医
者さんもびっくりするぐらい驚異的な回復力で復活していって
ます。
左足首が折れた時、すぐに思ったことは「右足もある。両手も
ある。だったら左足をサポートできるよう全身を鍛えよう」でした。
つまり「良いことを探し意識的にやってみよう」、それが筋トレ
でした。
左足の爪先をペダルに置いてエアロバイクを30分こいだり、乳製
品やカルシウムのサプリを飲んでいたので、運動と共に左足首の
骨折がとっても良くなっていきまました。やり出したらとことんやっ
ていく方なので、実は、この筋トレの習慣は今後の人生を何か大
きく変えてくれるきっかけになってくれる・・・そんな気がしています。
血行が促進されたのでしょう。とにかく血圧が下がって安定して
いるのが有難い。マッサージに行っても筋肉の張りはあっても、
コリはまったくなくなっているそうです。ストレッチや筋トレの結果、
血液の循環が促進されて老廃物がたまらなくなったからだそうです。
今日も汗ビッショリ、しっかりいいお水をいっぱい飲みます。これも
いいそうです。
足が折れたからこそ、こういったチャンスが与えられたわけです。
ですから、心がマイナスに傾きかけたときは、自分が喜べることや
チャレンジできる楽しいと感じることを意識的にやってみたらいいのです。
人間の脳は、楽しい、嬉しい、面白い、わくわくする、こういった良いプ
ラスの感情にさらされると、活性化して、より潜在能力を発揮してくれます。
困ったことはない。何かのピンチは大きく生まれ変われるチャンスでも
あるのです。ご先祖さんたちが与えてくれるのでしょうね、子孫の性格
を知り尽くしていますから。
ちなみに、子安庵の同居人たちも、子安庵に帰ったら腹筋したり、エアロ
バイクやったり、筋トレしたり、プロテイン飲んだり・・・。やっぱり、やった
分だけ日々元気になっていっています。顔色や、その人の覇気ですぐわ
かります。やはり体が資本ですから、まずは体をしっかり鍛えておかない
とね。
尚、テレビでは台風の被害状況を放送していますが、被害に遇われた
皆様には心よりお見舞い申し上げます。
生かしていただいて ありがとうございます。
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