「トレーニング。」 1/13(木)
明日はトレーニングの日。
前回のトレーニング後は、めちゃくちゃ筋肉痛でした。
初めて持つウェイトでのトレーニングを続けて
足元がプルプルの中、
姿勢を保つのもきつい中で更に力を入れたので
軽い貧血までついてきて・・・。
でも、ここまで追い込んでできるのも
一人では無理だし、考えてみれば有難い状況であります。
明日も、日和らずがんばろうと思います。
合掌
前回のトレーニング後は、めちゃくちゃ筋肉痛でした。
初めて持つウェイトでのトレーニングを続けて
足元がプルプルの中、
姿勢を保つのもきつい中で更に力を入れたので
軽い貧血までついてきて・・・。
でも、ここまで追い込んでできるのも
一人では無理だし、考えてみれば有難い状況であります。
明日も、日和らずがんばろうと思います。
合掌
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