ボスの仏の子通信: 「すべては自分の問題」３／３０ ..

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「すべては自分の問題」３／３０（金）

よく「この人から怒らされた」と言う人がいるし、
「あの人に悲しまされた」と言う人もいます。

誰かの言動によって、怒らされたり、金島されたりするということは、
責任が、その誰かにあるということです。

でも・・・・よくよく考えてみたら、
悲しんだり苦しんだりしているのは自分自身です。

目の前の出来事には実は何の意味もありません。
その出来事に対して、意味づけしているのはすべて自分です。

目の前にあることに、自分がどういう意味づけをするかによって、
イライラするのか、怒ってしまうのかが変わります。

怒るか怒らないかわ決めているのはすべて自分自身なんです。

人間はすべてのことを自分で選んで行動してます。
日々何千回もその都度意思決定を繰り返しながら生きてます。

その意思決定の内容や質が、自分の人生の内容や質を決めています。

嫌なことがあるのではないんです。
嫌な事だと自分が選んでるのです。
自分を客観的に見ていくとそのことがよく分かります。

渋滞に巻き込まれたとイライラして不機嫌になるのか、
渋滞で好きな音楽をゆっくり聴けるチャンスをもらったと思うのかは、
全然違います。
すべては自分がその内容や質を選んでるってわかりますか？

また、人に注意されて、
「なんでおまえに・・」と腹を立てる人もいれば、
「自分のために言ってくれて、ありがたい」と感謝する人もいます。

人の心を左右するのは、
出来事ではなく受け取り方なんです。

その出来事をマイナスに受け取るのか、
その出来事の中からプラスの部分を引き出して受け取るのか、
まったく変わっていきます。

イライラしていると、物事をマイナスに受け取りやすいですが、
冷静に受け止めると、同じ言葉、同じ事柄でも、
まったくちがうものに感じます。

目の前に起こることに意味はない。
その意味や質を選択しているのはすべて自分でした。
怒ることもすべて自分が意思決定して選択したわけで、
人から怒らされるということはなかったのです。
すべては自分の思いこみなのです。

生かしていただいて　ありがとう御座位ます。