「９０％完治」8／18（月）
左足首を骨折してから2か月。
今日のレントゲン撮影の結果は、
「骨折が90％完治で、とっても順調です」でした。
もう、バッチリ完治しているぐらい思っていましたが、
やはり100％までは3か月はかかるんですねえ・・・・。
ただ骨折したことによって、いろんなことに気づけた
し、改善できたり進行形の内容が沢山あります。
身体では血圧とか、体脂肪率とか、筋力アップとか。
そしてメンタルの面では「マイナスの気持ちに鈍感に
なる」ということ。
感情には「喜怒哀楽」がありますよね。「喜」は喜び、
「怒」は怒り、「哀」は哀しみ、「楽」は楽しみ。
このうち、「喜」と「楽」はプラスの感情です。
「嬉しい」「楽しい」「面白い」「ありがとう」、こんな感情
を感じるほど、心にはプラスのエネルギーが増えてい
きます。
逆に、「哀」と「怒」はマイナスの感情です。
このような感情が心に生まれると、心にはマイナスの
エネルギーが増えていきます。そうなると、心は弱く
なっていきます。
ただし、「哀」の感情は、長く続かなければ、大きなマ
イナスにはならず、逆に心の奥底を吐き出せてスッキリ
することもあります。
注意したいのが、怒りの感情です。
怒りの持つマイナスのエネルギーは、とっても強力で、コツ
コツ増やしたプラスのエネルギーを一瞬にしてマイナスに
変えてしまいます。
だから、身心をプラスの方向に向けていくためには、怒りの
の感情、感覚に対していかに鈍感になるか、そういったもの
をいかに感じないないようにして、客観的に対処していくか
がポイントになります。
僕の場合、「まっいいか」で一呼吸置くことで随分短気は改善
されてきています。短気は損気。やはり血流を淀ますことでは
ないです。サラサラと流していけるように、逆にプラスに意識を
向けマイナスはサラッと流していく。
これが一番の改善中です。
生かしていただいて ありがとうございます。
今日のレントゲン撮影の結果は、
「骨折が90％完治で、とっても順調です」でした。
もう、バッチリ完治しているぐらい思っていましたが、
やはり100％までは3か月はかかるんですねえ・・・・。
ただ骨折したことによって、いろんなことに気づけた
し、改善できたり進行形の内容が沢山あります。
身体では血圧とか、体脂肪率とか、筋力アップとか。
そしてメンタルの面では「マイナスの気持ちに鈍感に
なる」ということ。
感情には「喜怒哀楽」がありますよね。「喜」は喜び、
「怒」は怒り、「哀」は哀しみ、「楽」は楽しみ。
このうち、「喜」と「楽」はプラスの感情です。
「嬉しい」「楽しい」「面白い」「ありがとう」、こんな感情
を感じるほど、心にはプラスのエネルギーが増えてい
きます。
逆に、「哀」と「怒」はマイナスの感情です。
このような感情が心に生まれると、心にはマイナスの
エネルギーが増えていきます。そうなると、心は弱く
なっていきます。
ただし、「哀」の感情は、長く続かなければ、大きなマ
イナスにはならず、逆に心の奥底を吐き出せてスッキリ
することもあります。
注意したいのが、怒りの感情です。
怒りの持つマイナスのエネルギーは、とっても強力で、コツ
コツ増やしたプラスのエネルギーを一瞬にしてマイナスに
変えてしまいます。
だから、身心をプラスの方向に向けていくためには、怒りの
の感情、感覚に対していかに鈍感になるか、そういったもの
をいかに感じないないようにして、客観的に対処していくか
がポイントになります。
僕の場合、「まっいいか」で一呼吸置くことで随分短気は改善
されてきています。短気は損気。やはり血流を淀ますことでは
ないです。サラサラと流していけるように、逆にプラスに意識を
向けマイナスはサラッと流していく。
これが一番の改善中です。
生かしていただいて ありがとうございます。
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