「ルームランナー」８／３０（土）
広島から千葉の子安庵（社宅）に帰ったら、
一階にお寺から送ってもらったルームランナー
が設置されていました。
これでほぼフル装備です。
後、サンドバックがあれば・・・・。
ただ、自転車６０分（レベル１０〜１４）走って、ルームランナー（レベル５）で30分は
結構予想外にききました。
後は体育会ＴＶ見ながら、しっかりバーベルでの筋トレの日です。
生かしていただいて ありがとうございます。
一階にお寺から送ってもらったルームランナー
が設置されていました。
これでほぼフル装備です。
後、サンドバックがあれば・・・・。
ただ、自転車６０分（レベル１０〜１４）走って、ルームランナー（レベル５）で30分は
結構予想外にききました。
後は体育会ＴＶ見ながら、しっかりバーベルでの筋トレの日です。
生かしていただいて ありがとうございます。
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