「ユーモアを忘れない」 1/18（土）
子どもの気質なのでしょうか、
それともそれまでの育て方でしょうか。
思春期が大変むずかしい人と、そうでない人がいます。
「何でウチの子、こんなに大変なの？」と思ったら、
それが一生は続かないことを思い出してください。
長く続けないためにも、
その都度真剣な対応を心がけることが大切です。
そして、親自身が無駄に消耗しないために、
また不用意に子どもを追い詰めないためにも、
客観的になることを忘れないことです。
客観的であるとは、その出来事や対象者と
距離をおいて眺める状態です。
ところが、人はよくこんなふうに言います。
「客観的になれさえすれば、問題はないのだけれど」
頭ではわかるけれど、その瞬間に
客観的になるのは難しいということです。
自分の感情のコントロールは、
子どもを育てる人たちにとって、
ひとつの大きな課題です。
感情のコントロールができるようになるには、
訓練が必要です。私も自己訓練のおかげで、
腹を立てずに事にあたれるようになりました。
まず第一ステップは、
たとえば「ムッ」ときた瞬間に、
自分が腹を立てそうになっていることに気づくことです。
気づきがないと、手の打ちようがありません。
感情に気づくためには、普段から、そのときの感情と
体が感じていることを確認することです。
次に、ユーモアです
そんなにカッカするほどでもないことで、
腹を立ててはいませんか？
少し余裕を持って、
ユーモアで乗り切る練習をしてみてください。
「子どもの心のコーチング」より抜粋
それともそれまでの育て方でしょうか。
思春期が大変むずかしい人と、そうでない人がいます。
「何でウチの子、こんなに大変なの？」と思ったら、
それが一生は続かないことを思い出してください。
長く続けないためにも、
その都度真剣な対応を心がけることが大切です。
そして、親自身が無駄に消耗しないために、
また不用意に子どもを追い詰めないためにも、
客観的になることを忘れないことです。
客観的であるとは、その出来事や対象者と
距離をおいて眺める状態です。
ところが、人はよくこんなふうに言います。
「客観的になれさえすれば、問題はないのだけれど」
頭ではわかるけれど、その瞬間に
客観的になるのは難しいということです。
自分の感情のコントロールは、
子どもを育てる人たちにとって、
ひとつの大きな課題です。
感情のコントロールができるようになるには、
訓練が必要です。私も自己訓練のおかげで、
腹を立てずに事にあたれるようになりました。
まず第一ステップは、
たとえば「ムッ」ときた瞬間に、
自分が腹を立てそうになっていることに気づくことです。
気づきがないと、手の打ちようがありません。
感情に気づくためには、普段から、そのときの感情と
体が感じていることを確認することです。
次に、ユーモアです
そんなにカッカするほどでもないことで、
腹を立ててはいませんか？
少し余裕を持って、
ユーモアで乗り切る練習をしてみてください。
「子どもの心のコーチング」より抜粋
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