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生きている間は、 私たちは嫌でもご先祖様とつながっています。 安心しているご先祖様は、 生きる子孫をわが子のように支えてくれます。 日常生活のすべてを見てくれています。   ですから、 何か ...

  睡眠は大切です。 夜は7～8時間取のが必要です. 体内を活性化させたり、 自然治癒力を増すためには しっかりした上質の睡眠が必要なのです。   また 特に昼食後の15分の睡眠は ...

  一日のうち どんなことがあろうと 一日の終了時は感謝で締めくくる。   感謝で締めくくれば 何があってもリセットできます。   昨日の尾を引いてしまうのは 感謝のリセ ...

  「ありがとう」「ごめんなさい」 この二つの尊い言葉は 人間として基本中の基本としての 言葉です。   その人が一日の中で どれほど「ありがとう」を言って 感謝しているのか。 & ...

人間は男女とも、 肉体面と精神性を向上させるには、 運動することが大事です。   特に精神的に脆く、 鬱傾向にある人には適度な運動が おすすめです。   女性は40代を過ぎると ホ ...

  人間の体にとって、 水分はとても大切です。 人間の体の70％以上が水分です。   人間の精神力は水分により中継されて、 現実的な世界に作用しやすくなる 性質があるのです。 &n ...

    朝八時ぐらいまでの太陽光は、 自身の肉体と精神にとても良いのです。   もし、太陽光を浴びることで 植物のようにエネルギーを自ら生み出し、 生きることが出来るのな ...

  草と土に触れることは、 本当に心身ともに良いことです。   体内の不要な悪い気が抜けて いくからです。 そして、代わりに土や植物から エネルギーが充電されるのです。 &nbsp ...

  掃除や洗濯は非常に大事です。   例えば、何もする気にもなれず、 つい掃除や洗濯を疎かにしてしまう 人がいます。   いつも同じ布団で寝ていて、 部屋の空気も変えず、 ...

  一日に何回も、 こまめに口内と喉のうがい、 顔と手の洗浄を是非行ってみて下さい。   こまめに洗浄することは、 小さな「－の気」を除去していることに なります。 体の表面につい ...

  シャワーでもいいので、 とにかく一回でも外へ出たならば、 寝る前に体を洗い清めましょう。   これには、「－の気を取り除く」という意味があります。 一度でも家の外に出ると、髪の ...

  悩んでいる人、イライラしている人、 鬱の人、病気の人は呼吸が浅いです。 息をしていても、肺の奥、 ましてやおなかにまで酸素と気が届かずに、 「首」で呼吸が終わっている感じです。 &nbs ...

  これからは 段々と小食の時代へ移行する のだと思います。   食事は、 ●必要な栄養素をバランス良く摂取し、 腹七分目にする。 ●晩御飯は、夜九時以降は取らない ことが望ましい ...

  健康を維持する人は 体温ぐらいの温度のお湯を、 一日に4リットル以上飲むように しているそうです。   これは新陳代謝を増加させて細胞の 入れ替わりを促し、若返りの効果もありま ...

  当たり前の基準は人それぞれ違います。   麻薬は、最初は少量でも快楽を得られますが、 慣れてくると量を増やさなければ、 同じ快楽を得られないそうです。   これと「当 ...