「娯楽の時代に心を見失わない」
世間が夢中になる様々な娯楽や競技（スポーツ）が、
人生のすべてだと思うのは止めなさい。
そのようなことに関心を持つよりも、
自分の心身を着飾って
他人に見せたい気持ちから離れなさい。
自分自身に対して、ウソの無い言葉だけを話す努力を
しなさい。そうした上で、どんな交わり、集団の中に
自分が居ましても、自分一人で歩く覚悟を持ちなさい。
まるで１本角（ツノ）が立つサイのように一人で歩みなさい。
（原始仏典 スッタニパータ 第１章３節－No.59）
「娯楽の時代に、心を見失わないために」
スマホを開けば、動画が流れ、
ゲームが鳴り、ニュースが更新される。
私たちは、
かつてないほど多くの“娯楽”に囲まれています。
退屈を感じる暇もないほど、
世界は私たちを楽しませようとしてくれます。
しかし、
ふと夜中に画面を閉じたあと、
「今日、自分は本当に何をしていたんだろう？」
そんな空虚さに気づくことはないでしょうか。
釈尊は、
こう問いかけています。
「あなたは、何度生まれ変わっても、
同じように娯楽に逃げ、同じように虚しさを味わうのですか？」
娯楽そのものは悪ではありません。
疲れた心を癒し、
笑い合うことも人生の大切な一部です。
けれど、娯楽に“逃げる”とき、
私たちは自分の心と向き合う機会を失ってしまう。
「楽しい」と
「安心したい」は違うのです。
釈尊が伝えたかったのは、
「楽しむな」という戒めではなく、
「楽しみの中に、目覚めを見いだせ」という智慧です。
たとえば、
ゲームをするなら、
「自分はなぜ勝ちたいのか？」を観察してみる。
SNSを見るなら、
「なぜ他人と比べてしまうのか？」を感じてみる。
音楽を聴くなら、
「なぜこの曲に心が動くのか？」を味わってみる。
それが、
“気づきの娯楽”になります。
そこから、
心の奥の「本当の自分」、良心・内在の仏さまへと
つながっていけるのです。
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娯楽は逃げ場ではなく、鏡にする。
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自分を飾るより、自分を観る勇気を持つ。
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嘘のない言葉を、まず自分の心に向けて話す。
現代は「情報と刺激の洪水」の時代。
だからこそ、
静かに自分を見つめる時間が“贅沢”になっています。
その贅沢を、どうか自分に許してください。
そして、こう言ってあげてください。
「私はもう、娯楽に逃げない。
でも、娯楽を通して自分を知る人間になる。」
それこそが、
現代に生きる釈尊の「中道」なのです。
今日もより良く生きる智慧を与えて頂いて有難うございます。
皆さんの仕合せを心より念じております。
参考文献【柔訳 釈尊の教え 第一巻】著:谷川太一
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